Аудиозапись вебинара от 23.01.18 г.:
Задание 1
Разберите свой Гардероб
Начните с одежды и обуви. Оставляя старые вещи на всякий случай, вы допускаете, что этот случай настанет, и придется ходить, например, в потертых штанах. Таким образом, развиваете в себе философию бедности, думая, что не сможете покупать новые вещи, а будете вынуждены носить старые, немодные, предварительно подлатав их.
Все старое и поношенное, с пятнами, дырочками — в мусор. Каждая старая вещь это, по сути, нереализованные мечты и планы.
Чем меньше вы оставите вещей, тем скорее гардероб пополнится новыми.
Важно иметь в своём гардеробе ПО-НАСТОЯЩЕМУ любимые вещи. Любимые вещи придают уверенность в себе: они и сидят на вас как-то иначе, и чувствуете себя в них как-то особенно, это ощущение передаётся всем окружающим.
Вещи, при ношении которых испытываете физический дискомфорт, или с которыми связаны неприятные воспоминания, должны быть безжалостно изгнаны.
Задание 2
Делать комплименты себе и другим людям.
Тем самым вы поднимаете и себя и других. И ищете в них что-то хорошее. Тем самым внимание будет концентрироваться не на поиске недостатков и критике, а на поиске хорошего.
И еще вы сможете замечать добрые дела, начнете видеть и ценить их.
Задание 3
Порадовать себя чем-то.
У каждого человека — своя радость. Кто-то будет рад купить себе что-то красивое, новое. Кого-то порадует поход в кино или театр. Кого-то встреча с друзьями.
Задания не обязательно должны быть нудными и трудными.
Для чего себя нужно время от времени радовать? Это тоже нужно уметь. Кровь — это наша жизнь. Если есть проблемы с кровью или с органами, которые вырабатывают или чистят кровь, значит не хватает радости в жизни. Всевозможные аллергии возникают тоже от того, что человек недостаточно радует себя.
Денег становится все меньше тоже из-за того, что человек все меньше расходует на себя.
Так что учимся радовать себя самым лучшим именно для вас способом!
Задание 4 (со звездочкой)
Начните быстрее действовать, быстрее принимать решения.
Представьте, что вы что-то придумали и захотели это сделать. Пусть редкое, не свойственное вам. Так вот, возьмите, и сделайте это без раздумий, оценки, долгих размышлений. Сразу же притворите это в жизнь.
Таким образом вы сможете больше наслаждаться жизнью, больше сделать для себя и для других. Если вы проваливаетесь в размышления, типа: «Получится ли у меня?» или «А что обо мне подумают?» Тем самым вы откладываете ваше действие на неопределенный срок. И тем больше вероятность, что вы вообще не сделаете ничего.
А вы возьмите и сделайте! Удивите себя!
АНОНС
Следующий вебинар проекта «Комфортная эволюция» состоится в пятницу, 26.01.18 г. в 16-00 по мск.
Ссылка для входа на вебинар: